10 Cara Menjaga Mata Anak Dari Kecil

  • Bagikan

 

Siliput.com-Ada banyak hal yang bisa dilakukan ibu untuk merawat bayinya yang baru lahir hingga mereka dewasa. Informasi ini, termasuk perawatan mata, dapat diperoleh dari orang lain atau dari ibu kita sendiri.

Sangat penting untuk menjaga kesehatan mata seseorang. Banyak orang percaya bahwa mata adalah jendela hati. Menjaga kesehatan mata yang baik dapat membantu kita menghindari berkembangnya 

masalah penglihatan. Kelopak mata, meskipun ukurannya kecil, adalah struktur rumit yang terdiri dari lapisan kulit, otot, ligamen, saraf, pembuluh darah, dan lemak. Kelopak mata rentan terhadap berbagai 

penyakit karena struktur dan fungsi pertahanannya yang rumit, sehingga kesehatan mata dapat terjaga. apa yang harus dilakukan kesehatan mata yang bisa Anda lakukan dalam keseharian:

1. MAKAN DENGAN BENAR SAAT HAMIL

Wanita hamil dianjurkan untuk makan makanan sehat selama dan setelah kehamilan mereka. Bayi Anda akan lebih sehat sebagai hasilnya, dan Anda akan menjadi contoh yang bagus untuknya.

2. MEMBERIKAN PENGANTAR MAKANAN GIZI

Buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan makanan laut adalah sumber nutrisi yang baik. Makanan ini mengandung antioksidan dan nutrisi yang bermanfaat bagi mata, seperti vitamin C, vitamin E, seng, asam lemak omega-3, dan lutein. Bahan kimia ini dapat ditemukan pada ikan salmon, udang, dan tuna.

3. BERIKAN MAINAN YANG SESUAI USIA

Beri mereka mainan yang sesuai dengan usia mereka dan hindari mainan bermata tajam. Karena membiarkan anak Anda bermain tanpa pengawasan bisa berisiko.

4. MAINAN PENDIDIKAN 

Berikan mainan yang terdapat edukasi agar dapat mendorong perkembangan visualnya. Anda bisa pergi ke took mainan dan minta bantuan kepada penjaga toko untuk mereferensikan mainan yang memiliki edukasi.

5. HATI-HATI TERHADAP BAYI SAAT ANDA BERMAIN

Untuk meminimalkan konsekuensi yang tidak diinginkan, selalu awasi bayi atau balita Anda saat mereka bermain. Banyak ibu terlihat mengasuh anak mereka sambil menggunakan telepon; tolong jangan lakukan itu lagi, oke?

6. Berikan perhatian khusus pada mata bayi dan area di sekitarnya.

Jika Anda melihat adanya kerutan atau kerutan pada pupil bayi Anda, Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter mata.

7. LINDUNGI DIRI DARI SINAR UV SAAT ANDA LUAR RUMAH.

Jika Anda membawanya dalam perjalanan, pastikan untuk menjauhkan matanya dari sinar matahari langsung. Anda bisa memakai kecamata hitam.

8.Berikan Contoh yang baik.

Berikan contoh yang baik untuk anak Anda dengan mengajarinya berolahraga dan menggunakan peralatan atletik yang tepat saat berpartisipasi dalam olahraga.

Jadilah contoh yang baik untuk anak Anda, misalnya mengajarkannya berolahraga dan kenakan perlengkapan olahraga yang tepat saat bermain olahraga.

9. Periksa mata anak Anda secara teratur

terutama selama masa bayi dan kanak-kanak. Sejak usia muda, sangat penting untuk memantau kesehatan matanya.

Pemeriksaan mata anak memerlukan perawatan khusus, dan Anda dapat memeriksakan mata anak Anda di fasilitas mata yang berspesialisasi dalam pediatri.

Mainan untuk bayi Anda sebaiknya diletakkan di tempat khusus untuk mainan anak Anda, yang harus berjarak 8 hingga 12 inci dari wajahnya.

10. Belatihan merangkak untuk bayi Anda

Dorong anak Anda untuk merangkak; itu akan membantunya mengembangkan koordinasi tangan-mata.

Bicaralah dengan anak Anda.

Saat bergerak melintasi ruangan, bicaralah dengan bayi Anda untuk mendorong matanya mengikuti Anda.

Letakkan ponsel Anda di tempat yang aman.

Sebaiknya jangan meletakkan ponsel terlalu dekat dengan bayi karena. Anda bisa menaruh ponsel di atas atau di luar boks bayi Anda.

  • Bagikan